前回はライザップのプロテイン、とビーレジェンドからででるプロテインを比較させてもらった。やっぱり節約したいよね。効果がさほど変わらないなら安い方を選ぶのが心理。 ただやはりどうしてもビーレジェンドのプロテインの糖質量ですら気になる！という人…

ライザップに通う費用として26万、そのトレーニング期間2か月の費用およそ１０万。 この費用でサプリ代と食事代を抑えられるという所までが前回の記事。 じゃあどうやってその費用抑えるの？っていう。 まずサプリ代として 代表的なプロテイン。 ライザップ…

前回ライザップに行って通い始める所までを紹介しました。 これは通い終わっての反省点というか、やっていく内の気持ちなどを書いて行こうと思う。 まず金額についてである。 ①期間内のプログラム料金 私が通ったコースがトレーナーとのトレーニング回数１６…

丁度１年前（２０１８年）の今頃、僕はライザップに入会し会費２６万を払い週２で通っていた。 最初に面接、というか目標を決めたり、事務手続きだったりを済ませ、次回から筋トレを始めますと言われる。 ただ今から、若しくは翌日から食事管理をします。と…